منتديات الشرقيـة عالم من اختياري
’’’’’’’

ώ e L ĉ ő Ő ŏ М ĕ
حيآكُم آلله فيٍ منتديآتْ |[ الشرقيه ~
للـ تسجيلٍ [ املا البيانات ادناه]
وٍ إن شـآء الله مآتلقى آللآ آللي يسسرك
أثـبـت توآجدڪ و ڪـטּ مـטּ [ آلمتميزيـטּ ..!
كل آلود /
إدآرة موقع و منتديات الشرقيه
منتديات الشرقيـة عالم من اختياري
’’’’’’’

ώ e L ĉ ő Ő ŏ М ĕ
حيآكُم آلله فيٍ منتديآتْ |[ الشرقيه ~
للـ تسجيلٍ [ املا البيانات ادناه]
وٍ إن شـآء الله مآتلقى آللآ آللي يسسرك
أثـبـت توآجدڪ و ڪـטּ مـטּ [ آلمتميزيـטּ ..!
كل آلود /
إدآرة موقع و منتديات الشرقيه
منتديات الشرقيـة عالم من اختياري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الشرقيـة عالم من اختياري

اهلا وسهلا منتديات الشرقيه ترحب بكم من جميع اقطار السعوديه والخليج العربي.فاهلا وسهلا بكم ويسعدنا تواجدكم كزوار واعضاء ونتشرف بخدمتكم.
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» موقع كوبون جديد للحصول على اكواد الخصم
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالأحد مارس 31, 2024 9:00 pm من طرف انسانة عادية

» إيجار ليموزين في مطار القاهرة
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالإثنين مارس 25, 2024 3:22 pm من طرف انسانة عادية

» ليموزين المطار في مصر الرفاهية والراحة في خدمة المسافرين
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالأحد مارس 24, 2024 1:08 am من طرف انسانة عادية

» سعد التميمي نموذج لوطنية رجال الأعمال
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالسبت مارس 16, 2024 1:17 pm من طرف انسانة عادية

»  تورست لايجار السيارات والليموزين في مصر
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالجمعة مارس 15, 2024 4:06 am من طرف انسانة عادية

» كود خصم تويو 90% خصم 2024
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالثلاثاء مارس 12, 2024 11:49 pm من طرف انسانة عادية

» موقع شاهد فور يو لمشاهدة احدث الافلام والمسلسلات
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالسبت مارس 02, 2024 5:11 pm من طرف انسانة عادية

»  موقع شاهد فور يو لمشاهدة احدث الافلام والمسلسلات
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالسبت مارس 02, 2024 2:37 pm من طرف انسانة عادية

» مصنع كابلات واسلاك نحاس كهربائية سعودي 0502457000
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالخميس فبراير 29, 2024 10:15 am من طرف انسانة عادية

المواضيع الأكثر شعبية
طرق مص القضيب <<< للمتزوجين فقط
ماعاد باقي مكانٍ فيني مَ انكسر
التعامل مع الأرداف أثناء الجماع بين الزوجين
[b]محشش فاضي شفوو وش سوا [/b]
شات رومنسيات الشرقيهـ حيــــــــــاكم اهلا وسهلا بالشات
لن احزن كثيرا من بعدك
ايه احبك ايه احبك
رساله للحبيب الغايب
فوائد الجماع والجنس لدى المتزوجين...
نكتة علمية
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
انسانة عادية
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
امير الذوق
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
الحزينة
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
لون السما
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
ذبحني غلاك
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
عذبة الالحان
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
اسماء
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
آحسآس طفل
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
قلب حواء
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
كـــيـــمـــو
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
أفضل 10 فاتحي مواضيع
انسانة عادية
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
امير الذوق
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
الحزينة
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
لون السما
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
عذبة الالحان
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
اسماء
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
ذبحني غلاك
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
.َالصهـيبيَِ
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
كـــيـــمـــو
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
آحسآس طفل
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_rcapملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_voting_barملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره I_vote_lcap 
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 71 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو shimaa mohamed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 493 مساهمة في هذا المنتدى في 301 موضوع
تصويت
سحابة الكلمات الدلالية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى الشرقيه على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات الشرقيـة عالم من اختياري على موقع حفض الصفحات

 

 ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسماء
شرقاوي جديد
شرقاوي جديد



عدد المساهمات : 12
نقاطك الشخصيه : 25852
تاريخ التسجيل : 05/03/2010

ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Empty
مُساهمةموضوع: ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره   ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالأحد مارس 14, 2010 6:09 am

[center:8437>=0 cellPadding=4 width="100%" align=center]
ملف كامل للاعتناء بالبشرة



اليوم مسويتلكم ملف خاااااااااااااااااااااص بالبشرة وما فيها وهو مفتووح
يعني اي وحدة عندها معلومة او وصفة تدخلهااا معانااااااااااااااااا Ok...
فيها اقنعه وتنظيف وترطيب .....
كلو كلو هناااااااا وبنبدأ





قناع
الجزر للبشره الحساسه :

يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين A
الضروري لصحه وسلامه الجلد كما ينصح خبراء التجميلبتناول عصير الجزربصوره منتظمه
لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه


*******************************

لتبييض البشره وتصفية البشره
حبتان فراوله مهروسه ملعقة زبادي ملعقة زيت الخروع
الطريقه: تخلط جيدا وتوضع على الوجه ليلا مره واحده من عشرين الى اربعين دقيقه
هاذي الوصفه تراها مجربه واكيده


*******************************


قناع منظف ورائع:
ولا يستخدم الا في الاسبوع مرة واحدة فقط ولا يزيد ابدا عن مرتين

وهو مناسب جدا للبشرة الدهنية ولعلاج حب الشباب
يتكون هذا القناع من

زبادي 4 ملاعق كبيرة
طين البحر الميت 2 ملعقة صغيرة
ماء بطاطس 2 ملعقة صغيرة

تخلط جميع المكونات جيدا لعمل عجينة لينة .... توضع العجينة على الوجه مع تجنب المناطق
الرقيقة حول العينين ومع الاسترخاء لمدة 15 - 20 دقيقة
ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ويوضع منعش أو مرطب للبشرة .


يعمل هذا القناع على التنظيف العميق للبشرة ولذلك فهو يساعد على تخليص المسام من الدهون
والقاذورات المترسبة بها كما يساعد على التخلص من الرؤوس السوداء وحبوب الوجه ... ويستخدم
القناع بمعدل مرة واحدة اسبوعيا وبحد اقصى مرتين اسبوعيا .... حيث انه يعرض البشرة للجفاف

*********************************


بعطيكم هالطريقه للعنايه بالبشره وا شاء الله بتفيدكم
طبعا خل التفاح يساعد على تنظيف البشره من الشوائب والرؤس السوداء وتخليها نقيه وصافه وهي
اكثر مقاومه للعوامل المناخيه والشيخوخه ......

الطريقه :
حطي ملعقه كبيره من خل التفاح الى فنجان وملعقه مويه مغليه واخلطي خل التفاح والمويه وخلي
لين ما يبرد وبعدين جيبي قطن نظيف وامسحي وجهك من الاسفل للاعلى


***********************************

طريقة خطيرة لإزالة الشعر بدون الم:
المهم ادهني وجهك بطبقة رقيقة من الشيرة أو إذا ما عندج شيرة حطي شوية عسل ثم ازيلي الشعر
بالخيط صدقيني أبدا ما بتحسين بألم ... والغالبيه يستخدمونها للشنب


**********************************

حمام الفراوله :
الفاكهه ممتازة للجلد الرقيق الجاف لأنها تكسبه المسه الرقيق الناعمه وذلك
بمساعدة الفراوله الطازجه من المزرعه (( الآن موسمها))
تحتاجين الى: نصف كوب فراوله طازجه أو مجمدة نصف كوب قيمر
كوبان ماء وملعقتين من الزيت الخاص بك
الطريقه " يخلط الجميع بالخلاط حتى يتكون لديك سائل ناعم الملمس وصبي المزيج
في اناء حتى يصبح دافى واستعمليه للشعر
وهذا يكفي حمام واحد ..


**********************************


خلطة تفيد في تورد البشرة وتعطيها حيوية

المقادير:
ملعقة طعام عسل
ملعقتين من اللوز المطحون
نصف ملعقة شاي عصير ليمون

تخلط جميع المقادير مع بعضها البعض و يدلك به الوجه والعنق
ثم يشفط بالماء الدافىء وقومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جفيفي وجهك


*********************************

قناع لنضاره الوجه

إخلطي ملعقه من العسل مع ملعقه من ماء الورد ...إطلي بها وجهك وعينيك وعنقك فهو يغذي الجلد
..إتركيه حتى يجف من 20ـــ60 دقيقه إغسليه بالماء البارد فقط هذا القناع يصلح للصغار للمحافظه
على نضارتهن مره في الأسبوع...... وللكبار ..للسيدات.. لإعاده النضاره
أيضا يصلح قبل المكياج للحيويه والنشاط وجمال البشره


********************************


وصفة لشـد البشرة ,,,,,
قطع خيار بياض البيض دقيق نشأ نصف
حبة افوكادو عصير حامض تخلط في الخلاط
وتوضع على الوجه والرقبة واليدين لمدة
عشر دقائق ثم يغسل بماء دافىءثم بارد
هذه الوصفة مجربة من صديقتي اخبرتها بها
خبيرة في الصالون وصدقوني بشرة صديقتي تحسنت كثيرا
واصبحت اكثربياض واشراق وعشان كذا سألتهاواعطتني
الوصفةهذه ....


*********************************


قناع لاصحاب البشره الجافة وهو يعطي مفعول ملحوظ
يطري البشره ويغذيه فجربيه عساه ينفعك

نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة

قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي

********************************

قناع لتبيض الوجه

ثلاث ملاعق دقيق نقي و كمية من الحليب وم ص عصير ليمون.
يخلظ الكل حتى يصبح مثل العجينة ثم توضع علىالبشرة لمدة 20د ويزال بالماء الدافئ.
ها القناع يستعمل فقط لبشرة العادية دون الحساسة.


********************************


قناع الحمص المناسب لجميع انواع البشره ..
يعجن مقدار من الحمص كافى لطلى الوجه والرقبه ... ويطلى به الوجهه والرقبه ويترك على الوجهه
والرقبه حتى يجف وهو مفيد ايضا اذ انه يذهب اصفرار البشره ويحمر لونه

********************************

الاسرار الطريفة لعارضات
ألازياء.
*مضغ محارم الورق يؤدي إلى تخفيض الوزن.
*إضافة كمية صغيرة من السبيرتو إلى الشامبو تجعل الشعر أكثر لمعاناً.
*فرك الأسنان باللحم المشوي أفضل وسيلة لتبييض الأسنان.
*هرس الأسبرين وإضافته إلى الشامبو وذالك لمعالجة قشرة الراس.
*مسحوق القهوة يستخدم لتنحيف الساقين والتخلص من التهاب النسيج الخلوي


********************************

لوسيون الخيار حيث يغسل

ثم يعصر بالعصاره وبقشره ثم يمسح الوجه والرقبه بالسائل الاخضر
ويترك ليجف او تنامين فيه بالليل والصباح شوفي وجهك
ولاارررررررررررررروع واستخدميه على الاقل اسبوع حتى تري النتيجه فسوف
يصبح الوجه ابيض مع الوقت صافي ومشدود


******************************

قبل وضع القناع, نضفي بشرتك ثم قشريها بالمقشر الذي تحبين, يمكنك استخدام مزج المرطب الذي
تحبين مع السكر و تقشير الوجه به, او استخدام السكر مع زيت الزيتون او الليمون.

بعد التقشير, بللي منشفة بماء ساخن و ضعيها على وجهك لبضعة دقائق, فهذا سيفتح مسام البشرة و
يجعلها اكثر تقبلا للقناع , ( يمكنك استخدام جهاز البخار لوجهك بدلا عن المنشفة)

الان الى الاقنعة:-

للبشرة الجافة:-
اهرسي نصف حبة افوكادو مع ملعقة عسل و امزجي الخليط جيدا, ضعيه على وجهك واستخري مدة

0 دقيقة, ثم ازيليه بماء الورد. كرري العملية مرتين في الاسبوع.
هذا القناع يكافح التجاعيد و يعيد الشباب و النضارة الى البشرة الجافة.

للبشرة الحساسة:-
اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر و عصير الخيار, ضعي القناع مدة 15 دقيقة ثم اغسليه
بالماء البارد.

للبشرة الدهنية:-
امزجي مقدار من عصير الليمون مع م عسل نحل و م ماء البابونج, اتركيه على البشرة مدة 15
دقيقة.

لجميع البشرات:-
قشور الفاكهة و الخضار مثل الخيار و الاجاص و الافوكادو لها دور كبير في حماية البشرة من
التجاعيد و شدها, ضعيها على شكل قطع ثم مسدي بها الوجه و العنق و اتركيها لمدة نصف ساعة ثم
اغسلي وجهك جيدا..

لاعطاء وجهك لونا مشرقا, اخفقي عشر حبات من الفراولة مع خمس حبات من الكرز ضعي القناع
على بشرتك مدة نصف ساعة..


*****************************


هذه الوصفة لأزالة صفرة الوجه

وهي غسل الوجه بماء الكمون ( غلي لكل كوبين 3 ملاعق كمون)
لمدة اسبوعين وانشالله راح تزول صفرة الوجه

*****************************

قناع الصبا و الشباب.......

جزرة مسلوقة ومهروسةو ملعقة عسل .
يخلط الكل ويوضع على الوجه و العنق لمدة ساعة

******************************

نواة التمر اذا احرقت وسحقت انبتت هدب العين , واحدت البصر , وسودت
العين
- اكل الفجل يحسن اللون ويقوي الشعر , يقول الانطاكي ( اذا اخذ الفجل فوق الطعام يهضم ويحسن
الالوان وينبت الشعر المتناتر )
- الاكثار من اكل القرع العسلي ( اليقطين )
قال صلى الله عليه وسلم ( اليقطين يزيد في الذهن والحفظ , ويحسن الخلقه ,
وينور الوجه , وهو طعامي وطعام الانبياء من قبلي )
ويمكن أن يؤكل مطبوخا أو على شكل مربى
-لقطع رائحة البصل عن الفم يؤكل بعده الجوز أو الخبز المحروق
-لقطع رائحة الثوم عن الفم يؤكل بعده بقدونس أو قطعة تفاح


*****************************


تبغين رقبه بيضاء وصاااااااااااااااااااااافيه مررررررررره:

اغلي بابونج في شوي ماي وخذي الماي وضيفي له عسل ودلكي الرقبه

وحتى الوجه بالخليط نصف ساعه دوائر وخفيفه واتركيه على البشره نصف

ساعه ثانيه ثم اغسليه وحطي مرطب وبشريني بهاالرقبــــــــــــــــه


وانشاااء الله تكوون اعجبتكم الوصفااات
واي وصفه جديده او اسمع عنها بنزلها لكم
ترى بعضها مني وبعضها منقوووله

البشره

لبشره مشرقه:

بودرة الأطفال لبن سائل حسب مقدار البودره

تضعينه على الوجه إلى أن يجف
إستعمليه يوميا يجعل الوجه مشدود ومشرق



لبشره فاتحه وجميله :

عصير بطاطس متوسطه نيه عصيرليمون علبه فارغه ( رشاش ماء )

تخلط المقادير مع بعض وترش على كامل الجسم بمافي ذلك الوجه ويفضل استخدام قطنه مبلوله من الماسك
ووضعها على الوجه حتى لايصل الى العين ويترك على الجسم ولكن مو اقل من ساعه يومياً


الشعر


(الطريقه الاولى)

صبار طبيعي فنجان زيت زيتون ( الزيت اللي يناسبك)

يؤخذ الصبار وتؤخذ المادة اللزجه اللي بداخله وتوضع مع الزيت في الخلاط وتوضع
على فروة الراس مع تدليكها وعمل حمام زيت للشعر



( الطريقه الثانيه )

جرجير زيت زيتون ( اللي يناسبك )

توضع المقادير بالخلاط ومن ثم يصفى المزيج ويوضع على الشعر ويفضل عمل حمام زيت للشعر


م ن ق و ل
اتمنى يكون عجبكم وله فايده انشاء الله لانه كل شي طبيعي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحزينة
نائب المدير العام
نائب المدير العام
الحزينة


( mms ) ( mms ) : ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Top4top_42489e85c84
عدد المساهمات : 69
نقاطك الشخصيه : 37017
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
العمر : 30
الموقع : منتديات الشرقيه
المزاج المزاج : افكــــــــــر


ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره   ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالثلاثاء أغسطس 10, 2010 10:42 pm

يعطيك الف عافيه ع النقل


ودمتي بحفظ الرحمان


اخوك هلالي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hlial.yoo7.com/
امير الذوق
مدير العام
مدير العام
امير الذوق


( mms ) ( mms ) : ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Top4top_669c08560b5
عدد المساهمات : 83
نقاطك الشخصيه : 27064
تاريخ التسجيل : 03/03/2010
الموقع : منتديات الشرقيه
المزاج المزاج : رايق حدي


ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Empty
مُساهمةموضوع: رد: ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره   ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره Emptyالثلاثاء أغسطس 30, 2011 8:53 pm

موضوع جميل وتقبلي مروري

ومشكوره ع الطرح ياسماء

تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://hlial.yoo7.com
 
ملف كامل لكيفية الاعتناء بالبشره
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الشرقيـة عالم من اختياري :: منتدى شرقاوي النسائي :: منتدى المراه العربيه والخليجيه-
انتقل الى: